Несложные водные виды спорта, среди которых сапбординг, набирает популярность среди людей серебряного возраста.
После инструктажа участники уверенно взяли весла, подтянули плечи, вдохнули полной грудью и повели доски.
Неуверенность быстро прошла, и «долголеты» смогли освоить азы управления и доказать, что экстремальный спорт – не только для молодежи.
Управление сапом дарит положительные эмоции, позволяет задействовать мышцы, которые обеспечивают стабильность позвоночника, развивает дыхательную систему, улучшает концентрацию внимания и координацию. А еще – это интересно!
