И они избегают. Сдерживают себя, когда хочется кричать: как можно? Глотают обиду, когда родственники или друзья заняты в их день рождения: работа, они же понимают... Они понимают всё и всех. Но временами едва сдерживают себя, чтобы не расплакаться. Или взрываются от того, что кто-то нагрубил им в магазине... И, в конце концов, сильно рискуют.

Дело в том, что негативные эмоции, не находя выхода, направляются на них самих. Выплеснуть свой гнев на обидчика они не могут - воспитание не позволяет. Иных способов сделать это не знают.

А выход есть – решили сотрудники «Дома доброты» и предложили своим подопечным заняться арт-терапией, или интуитивным рисованием. Всего-то и надо взять кисти, краски, карандаши, бумагу - и приняться за дело!

Такое рисование способно снять эмоциональное напряжение, помогает приобрести навыки саморефлексии, учит понимать других. Человек, погружаясь в творчество, отвлекается от неприятных переживаний, повышается самооценка, интерес к жизни и возвращается душевное равновесие.

Как это работает? Просто! Надо выплеснуть свои эмоции и чувства на бумагу, то есть что-нибудь нарисовать. А самое главное – для этого не надо быть художником. Нужно только желание – рисовать и не бояться, что кто-то будет ваши работы оценивать, сравнивать и критиковать. По окончании работы с рисунком можно сделать что угодно: подарить, сохранить или разорвать на части и выбросить.

Что же мы получили в качестве результата занятием арт-терапией? Выставку замечательных работ! У участниц раскрылись ранее неизвестные таланты!

Поэтому, не стоит думать, что после 60 лет начинается старость – творчество может стать отличным стимулом для нового витка жизни.