Игра в настольный теннис может показаться не таким спортом, который тренирует мышцы и органы, развивает силу. Однако, вникая в механику этой деятельности, можно увидеть гораздо больше, чем есть на первый взгляд. Когда вы перемещаетесь из стороны в сторону, чтобы отразить удар, тянетесь к мячу или разрабатываете стратегию для своей победы, в мозгу и теле активируется большое количество систем. Поэтому регулярные занятия настольным теннисом способны продлить жизнь.

Настольный теннис по праву считается одной из самых популярных спортивных игр в мире, и это неспроста.

Начать заниматься таким теннисом намного проще, чем, например, ежедневно делать гимнастику. Это связано с тем, что игра рассматривается как досуг, а не как упражнение.

Данный вид спорта не только полезен для здоровья, но и помогает развить многие личностные качества, которые каждому человеку очень пригодятся в неожиданных жизненных ситуациях. Это и быстрое принятие решения, и мгновенная реакция, и прекрасная спортивная форма игроков.

Настольный теннис открыт для всех! Приносящий положительные эмоции, поднимающий настроение, держащий в тонусе все тело, снимающий стресс - настольный теннис всегда готов принять в армию своих поклонников каждого. Ну и вообще, занятия настольным теннисом - это хороший повод начать вести здоровый образ жизни.

Занимайтесь настольным теннисом и будьте здоровы!