Упор будет делаться на занятия, которые помогают восстановить физическую форму и повысить жизненный тонус. Это важно для тех, кто находился в длительной самоизоляции. Горожане старшего поколения смогут посещать занятия по общей физической подготовке, скандинавской ходьбе и дыхательной гимнастике.

Врачи рекомендуют побольше заниматься спортом на свежем воздухе и общаться с людьми. Это поможет минимизировать последствия длительной самоизоляции и вернуться к привычному ритму жизни. При этом не стоит забывать о мерах безопасности: соблюдать социальную дистанцию и регулярно мыть руки.

С 15 августа возобновятся занятия и в зданиях.

Жизнь понемногу входит в привычный ритм, и мы очень ждем когда же снова сможем собраться вместе. Ведь ни одно онлайн занятие не сможет полноценно заменить живого общения, где люди делятся мыслями, чувствами и частичкой тепла своей души.

Также мы разместили календарь работы групп «Активного долголетия» и график туристических поездок на официальном сайте учреждения (www.dmitkcson.ru).

Записаться можно, позвонив по телефонам 8-916-936-00-55, а также обратившись по адресу: г. Дмитров, ул. Профессиональная, д. 4 (4 этаж, здание фирмы «Юность»).

Ждем Вас и желаем активного долголетия!