16.09.20г. Плавание для здоровья и бодрости

Многие думают, что возраст становится преградой для ведения активного образа жизни и занятий спортом. Но жизнь показывает, что люди в возрасте могут оставаться активными и жизнерадостными. Они посещают различные мероприятия, секции, клубы и поддерживают хорошую физическую форму.

Среди доступных видов спорта - плавание в бассейне. Многие занимаются плаванием с молодости, некоторые начинают тренировки с наступлением преклонного возраста.

Пожилые люди, занимаясь плаванием, укрепляют свое здоровье, поддерживают тонус и энергию. А чтобы тренировки действительно оказались полезными и не нанесли вреда организму, важно соблюдать технику безопасности, следовать советам и рекомендациям, внимательно следить за самочувствием.

Новости 2019г. (подробнее)

Новости 2018г. (подробнее)

Новости 2017г. (подробнее)

Новости 2016г. (подробнее)