Участники программы «Активное долголетие» совершили увлекательное путешествие в Софрино, обогатившее их духовно и культурно.
В ходе посещения художественно-производственного предприятия «Софрино» экскурсанты познакомились с работой современного швейного цеха и вышивальных станков; разнообразием церковной продукции в большом выставочном зале; историей развития церковного прикладного искусства в музее предприятия.
Маршрут путешествия продолжился посещением Покровского Хотькова монастыря - одной из древнейших монашеских обителей на Руси и Святого источника преподобного Сергия Радонежского.
Насыщенная программа экскурсий дала возможность участникам прикоснуться к богатой истории православной культуры, увидеть процесс создания церковных предметов искусства, побывать в намоленных местах.
Участники программы «Активное долголетие» с энтузиазмом продолжают осваивать искусство гольфа в любую погоду. Каждая тренировка построена по продуманной системе, которая позволяет эффективно развивать навыки игры. Тренировка включает несколько этапов. Разминка - обязательный подготовительный этап, помогающий разогреть мышцы и подготовить организм к нагрузкам. Теоретическая часть - изучение основных типов ударов: ближние удары (питчинг), дальние удары (драйвинг). На практической части занятия участники детально отрабатывают технику, корректируют ошибки и закрепляют полученные навыки под наблюдением инструктора.
Тренировки адаптированы под любой уровень физической подготовки и доступны для участников старшего возраста.
Познавательная экскурсия состоялась для участников программы «Активное долголетие». Экскурсанты познакомились с историческим наследием города Дмитров.
Программа включала посещение знаковых мест города. Участники побывали в музее-заповеднике «Дмитровский Кремль» – подлинном сердце древнего города. Особое впечатление произвел Успенский собор, входящий в число старейших храмов Московской области. Не менее интересным стал «Дом-музей П. А. Кропоткина» – выдающегося ученого, путешественника и теоретика анархизма.
Группу из любознательных «долголетов» сопровождал профессиональный экскурсовод, который увлекательно и подробно рассказывал об истории каждого объекта, что помогло участникам погрузились в атмосферу прошлого и лучше поняли значение посещаемых мест.
Масштабный областной фестиваль «Я Активный» объединил «долголетов» из Подмосковья в Дмитрове
Масштабный областной фестиваль «Я Активный» объединил «долголетов» из Подмосковья, на открытой летней площадке стадиона «Локомотив» города Дмитрова.
Более 200 участников проекта «Активное долголетие» из Химок, Талдома, Ногинска, Черноголовки, Электросталя, Павловского-Посада, Сергиева-Посада, Дубны, Пушкино, Звенигорода, Балашихи и Дмитрова приняли участие в этом ярком событии. Самыми возрастными стали Юлия Тимофеевна Леонидзе (88 лет) из Черноголовки и Елена Сергеевна Шашелова (89 лет) из Дмитрова. Спортивные активности по-прежнему остаются в топе у «долголетов»!
Для участников фестиваля были организованы мастер-классы по дыхательной гимнастике, зумбе, «Здоровая спина», а также по степ-аэробике. Изюминкой мероприятия стали мастер-классы по йоге и приготовлению оздоровительных напитков.
Участников фестиваля ждали интерактивные зоны для игр в стритбол, настольный теннис, петанк, волейбол, бадминтон, катание на сапах.
Три часа пролетели на одном «правильном» дыхании. Гости праздника получили незабываемые эмоции, заряд положительной энергии и море позитива, почувствовали себя частью большой и дружной команды!
Участники фестиваля на своем примере показали, что в любом возрасте можно заниматься спортом, чтобы хорошо себя чувствовать и жить яркой жизнью.
